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Quotations
“我們渴望平靜,但就在我們等待的同時,卻不斷錯過寧靜向我們敞開的懷抱。”
ˉˉˉˉˉ賀倫著《享受寧靜
ˉˉˉˉˉ——雅肯靜坐心理學》


雅肯靜坐 Acem Meditation Taiwan
雅肯靜坐是鬆弛身心、解除壓力、突破個性障礙的良方,簡單易學,沒有神秘色彩。閉上眼睛之後,精神便在開放的狀態下自由飄逸,一種安謐的心理變化悄然展開,逐漸帶來提高精力、釋放潛能、加強免疫系統等效果。

Calligraphy簡曜輝博士
台灣雅肯靜坐學會會長
師大體育系教授
Chien


如何學習雅肯靜坐?

若想學習雅肯靜坐,可以報名參加初級課程。若已學過雅肯靜坐,還有許多有意思的進階性活動可以參加。

雅肯靜坐是什麼?

雅肯靜坐與宗教無關,不用盤腿,更不必排除雜念,只要坐在舒適的椅子上心中輕鬆地默念老師給予的靜坐聲音,讓一切意念自由地來去即可。

雅肯靜坐的簡介
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雅肯靜坐心理學

Book

雅肯的創始人賀倫博士親筆介紹雅肯靜坐:《享受寧靜—雅肯靜坐心理學》(張老師文化事業出版)。



雅肯靜坐學會是什麼?

雅肯靜坐學會是個非營利組織,旨在促進個人對人生的探索。 國際雅肯靜坐學會是1966年由賀倫(Are Holen)先生成立的,總部在挪威;台灣雅肯靜坐學會是1986年成立的。

雅肯靜坐學會的教學體系以個人體驗、現代思想和心理學觀點為主,不屬於任何宗教、信仰或意識形態。

歡迎您來台灣雅肯的會址鬧中取靜!

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